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或者并肩沉默前行，有人陪着也不累，半个多小时就能环湖一圈。
回来后还不到六点半，江圭住的房间就带卫浴，简单洗个澡下去做早餐。早餐做好后，回来又在健身房练了半个多小时的顾憾也洗完澡下来吃早餐了。
这天的早餐是两个三明治外加煎蛋，牛奶，都是顾憾爱吃的口味。刚做出来的三明治鲜甜可口，味道丰腴。煎蛋香嫩，蛋黄刚好凝固，一口要下去，鸡蛋的鲜美完全释放出来。牛奶也温热得恰到好处，更显醇厚。
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